胭脂沾染了灰 如何拥有一张好皮肤

在中国，女性对于皮肤保养的重视程度可谓是不言而喻。但即使你在平时的护肤过程中特别用心，遵从了种种养肤法则，皮肤也可能会因为种种原因而变差。比如最近比较流行的“胭脂脱妆”问题，就是导致皮肤变差的一个重要因素。所以今天我们来聊一聊，如果你的胭脂沾染了灰，该怎么让你的肌肤恢复原有光泽呢？

首先呢，一定要注意卸妆。如果你习惯化浓妆，记得在晚上的时候，要使用卸妆液彻底清洁面部，无残留的卸妆，可以保证肌肤在夜晚获得好的呼吸。“在卸妆的时候，可以多使用一些深层清洁型的卸妆产品，以彻底擦去肌肤表面的化妆品、污垢等，帮助肌肤恢复健康，减少皮肤负担。

其次还要保证肌肤足够的滋润度。很多人在愿望修复肌肤的同时，可能会忽略了改善肌肤对干燥的感受。保水补水其实是最基本也是最重要的养肤原则，如果肌肤干燥，不仅影响美观，还会导致影响肌肤的吸收能力，从而降低皮肤的抵御能力。

最后是注意饮食。补充必要的维生素、矿物质和蛋白质，让身体得到全面的营养均衡。这个时候，不妨增加蔬菜水果的摄入，多吃含有丰富维生素的水果可以给肌肤提供养分，帮助你恢复肌肤的亮泽，同时避免了内分泌失调的影响。