宋茜（Victoria Song）是中国内地女歌手、演员，很受粉丝们的喜爱。在她参加综艺节目《偶像练习生》时，因咀嚼口香糖的习惯而备受网友关注。近日，有媒体报道称，在拍戏时也能看到宋茜咀嚼口香糖的身影，这究竟是为什么呢？
其实，与其说是功效，倒不如说是口感方面的一些好处。首先，宋茜在咀嚼口香糖的同时，会释放出薄荷味，能够有效缓解口干舌燥的症状；其次，咀嚼口香糖还能帮助口腔生产唾液，促进消化，感觉紧张时，也能有一定的镇静作用。
但是，需要注意的是，咀嚼口香糖的时间不宜过长，过长的咀嚼时间反而会损伤牙齿和颌面肌。因此，建议选择含有Xylitol成分的口香糖，这样既可以享受口感，又能够有一定的抗菌作用，保持口腔清洁。