黑涩会在台湾娱乐圈里曾经是一个著名的组合，而该组合中的成员小涵也成为了一个备受瞩目的存在。尽管小涵已经退出了娱乐圈，但她的生活依然备受人关注。
最近，小涵在社交媒体上分享了一些生活中的小秘密。首先，她曝光了自己的每日饮食，称自己非常注重健康饮食，每天都会吃各种蔬菜和水果，少量摄入肉类和主食。此外，小涵还分享了自己喜欢的运动方式，她说自己喜欢瑜伽和慢跑，每天都会花一些时间进行锻炼，保持身体良好状态。
除此之外，小涵还透露了自己对于旅游的喜爱。她表示旅游是一件非常有意义的事情，可以带给人们无限的欣喜和体验，因此她经常会抽出时间去旅游，探索不同的城市和文化风情。
最后，小涵也分享了自己的读书心得。她说读书是一件能够开拓思路、增加见识的事情，因此她很喜欢读书。除此之外，小涵还推荐了一些自己喜欢的书籍，包括《追风筝的人》、《解忧杂货店》等。