讲不出声是一个近几年备受年轻人欢迎的网络挑战游戏。它在互联网上的中文名字是“沉默是金”，意为“不说话才是最金贵的”。这个游戏的规则很简单：参与者在视频中站在镜头前，用最快的速度做出系列动作，但是不能发出声音或者让任何声音听得见。
参与者通常会被剪辑成30秒到1分钟的短视频，然后分享到各种社交媒体平台上展示他们在比赛中的表现。这个游戏的目的是测试参与者的耐心和“才艺”，并向朋友证明他们的“挑战技能”。
虽然这个挑战看起来无害、好玩、有趣的，但是它实际上可能会对参与者的健康产生严重影响。在不发声的情况下，参与者通常会屏住呼吸，这可能会导致他们脸色发紫、头晕目眩或者失去意识，特别是在参与者锻炼身体后不久进行挑战的情况下。
此外，这个游戏也可能会给参与者带来心理问题。有些参与者可能会感到孤独、紧张、不安或者沮丧，特别是当他们看到其他人比他们做得更好时。这可能导致心理健康问题或者荒唐的挑战，比如佩戴盲人眼镜或者戴上耳塞。
尽管这个游戏很流行，但是我们不能忽视它可能对参与者健康造成的严重影响。教育机构、社交媒体平台和家长需要共同努力，向年轻人传递正确的价值观和健康的生活方式。