幸福预兆：看看身体能告诉你什么

每个人都希望自己能够幸福快乐。但是幸福这个词很抽象，人们往往难以捉摸到到底什么是幸福。其实，身体上的一些预兆就能帮助我们去发现生命中幸福的种种。

幸福预兆1：睡前微笑

极端情况除外，很多人睡觉前都会打开手机看个视频，刷个抖音等等。其实，在这个时候，让自己挂上一个幸福的笑容是非常有益的。笑意能够缓解压力和焦虑，能够令情绪变得舒畅轻松，给人带来舒适的感觉。

幸福预兆2：经常拥抱

拥抱是最好的抚慰之一，它可以带来愉悦和快乐。当拥抱释放出的荷尔蒙弥漫在身体中时，会让情绪更加稳定，同时也会让人感觉到更幸福。

幸福预兆3：多数时间感到放松

劳累的工作日常常令我们感到疲惫不堪，但是当心情充满放松和愉悦的时候，我们的身体会更健康，更能享受生活。经常给自己放松的时间，关注自己的身体和心灵健康。