动动广场舞一万个舍不得，这是多少中年大妈们的心声。不管是在广场上还是在小区里，总能看到一群热爱广场舞的大妈们跟着音乐翩翩起舞。广场舞的流行已经成为了中国中老年人生活中的重要组成部分。
动动广场舞是广场舞中的一种，因为有不少的“摇摆”和“晃动”动作，所以也是最受欢迎的广场舞之一。它由若干个经典的动作组成，每个动作都需要反复地练习才能达到完美。
对于不少朋友来说，动动广场舞的动作比较多，每组广场舞持续时间也比较长，看似容易，实则需要练习才能掌握。不过功夫不负有心人，在每周集训的基础上，越来越多的大妈们开始跟着音乐舞动身体，享受动动广场舞带来的快乐。
动动广场舞的热门使得越来越多的人开始加入到动动广场舞爱好者的队伍中，每天早上，在很多地方都可以看到一群大妈们在公园或者广场上跳广场舞，不仅建立了团队意识，还为她们的身体和心理健康带来了极大的帮助。
如果您也想加入动动广场舞爱好者的行列，不妨跟着大妈们学起来，一定会收获到快乐和健康。