据报道，史大凡是一名996的程序员，在疫情期间，他面临着更多的挑战。但是，史大凡发现平衡工作和生活是至关重要的。
首先，史大凡认为多锻炼身体十分重要，他每天都会预留30分钟时间进行锻炼，这不仅有益于身体健康，还可以缓解工作压力。
其次，史大凡觉得要平衡工作和生活，就一定要充分利用周末和节假日。他经常会选择去旅行，因为旅行不仅能放松身心，还能开拓眼界，放松压力。
此外，史大凡还喜欢在空闲时间里学习新技能，他觉得只有不断学习、提高自己，才能在竞争激烈的行业里立足。
总而言之，史大凡认为平衡工作和生活需要找到自己的节奏和方法，合理安排时间，积极锻炼身体，利用周末和节假日进行放松和旅行，不断学习新技能。