武林风笼斗，一个源于宁波的传统竞技项目，是中国文化五千年历史中悠久的文化遗产。通俗地讲，武林风笼斗是在竹筒和竹桶的组合上进行的搏斗，它的对决方式充满了古朴的韵味和民俗文化。
这项传统竞技项目，通过技巧、力量和相互协作来决定胜负。选手用一个长约一米的铁锤去打竹筒，被打散的竹筒上会有一长条布带，抬起布带便可获得胜利。在规则方面，选手除了不允许打人以外，别的一律不限制。这样便给了选手更大的空间和想象力，从而更能展现选手的能力和个性。
武林风笼斗的起源历史悠久，至今尚无确切记载。但是从维护国粹、传承民俗文化的角度出发，并结合现代文化的元素进行对接、改进，在更广泛的范围内推广武林风笼斗的运动价值和文化内涵，这一传统项目前景广阔。相信在不久的未来，武林风笼斗将会越来越受到人们的关注和喜爱。