《变形计》相信大家都不陌生，这档综艺节目中涉及的各种美妆技巧、穿搭搭配都备受观众喜欢。今天，小编为大家带来节目中经常被提到的一个词汇——美丽加减法，想要让你也能在日常生活中美出花儿来！
美丽加减法，其实就是在日常生活中通过对外界的干扰和个人的调整，使自己在外在形象上更有魅力、吸引力。下面我们来详细了解一下这个方法！
加分项
- 化妆，选择适合自己肤色和气质的妆容（根据不同场合进行搭配）
- 穿搭，选择质量好、版型合适的服饰（同样要因场合灵活变化）
- 发型、头饰、鞋子等的合理配搭
- 健康的饮食习惯和运动锻炼（塑造身体好状态）
- 良好的情绪和态度（容光焕发）
减分项
- “一日三餐不可少”错误理解，导致摄入过多而发胖
- 乱穿、乱搭、盲目追求潮流而没有自己的风格
- 头发不整洁、过于花哨的发型、不合时宜的头饰
- 缺乏运动而导致身体虚弱；情绪不稳定
以上就是美丽加减法的具体内容，当然这只是一个参照。在实际操作中，不能完全按照这些要求行事，应根据自己的特点和气质，有意识地为自己加分，减少负面影响。
希望大家可以通过美丽加减法，在日常生活中散发自己的独特魅力，更自信、更自在地面对生活！