樊凡的故事
作为“习惯”领域的专家，樊凡因其在此领域的研究与思考而备受瞩目。他在自己的书中，用熟悉的语言和具体的实例，带领读者探究习惯的奥秘。
樊凡最初并不是研究生物，而是攻读计算机专业。然而某次偶然的机会，他听到了一位老人说“习惯”是人的头脑神奇的一面。这句话深深地留在了樊凡的脑海中，激起了他对“习惯”的探索热情。
樊凡开始从生物学、神经科学等角度去研究“习惯”，最后在这个领域建立了自己的话语权。他认为：“习惯”是一种源于大脑皮质的行为模式，既有导向性，又具备无意识性。
习惯如何影响人的成长
习惯是人生的基础，是人的后天性创造出的第二本人类基因，更是影响一个人成长的根本因素。自己的习惯不仅代表了生活方式的选择，而且还会影响到一个人的思维方式、心理状态等多个方面。
养成良好的习惯，可以让人一生受益。比如说每天做一些属于自己的事情，刻意地让自己去学习新的东西，开阔自己的眼界和思维；还可以增强自己的刻苦精神、毅力和自信心。
相反，不好的习惯会阻碍自己的成长。比如说，总是拖延时间，追求不切实际的东西，胆怯懦弱等等。为了让自己成为一个更好的人，我们需要不断改正自己不好的习惯。
结语
通过樊凡的故事，我们可以看出“习惯”在人生中的重要性以及如何通过养成良好的习惯来塑造一个更好更健康的自己。无论是在生活还是工作中，我们都需要注重自己的习惯，积极改善和调整自己的行为模式。