柔和的阳光从窗户里透进来，把屋子照得温馨而愉悦。但是，对于一些很懒的人来说，阳光常常只能带来一份慵懒。不过，要赶走那股慵懒的力量，很简单——跟着阳光跳舞。
据科学家研究，阳光能促使我们的身体合成维生素D、增强免疫力，还有减轻心理压力的效果。而跳舞，可以加强肌肉，提高灵活性，改善身体平衡，对心肺功能也有很好的训练效果。
想要跟着阳光跳舞，你可以选择各种各样的音乐：轻快的电音、欢快的流行曲、温馨的爵士音乐等等。最好选择那种让你舒适愉悦、欲罢不能的音乐。然后，根据音乐的节奏和你的喜好，放开身体尽情跳动吧！一段时间后，你会发现，自己变得更加活力十足，更加积极向上。
跟着阳光跳舞是一件非常愉悦的事情，它可以满足你对音乐和美的需求，带来身体上和精神上的健康。所以，不要再懒惰下去了，一起跟着阳光跳舞，吸收生命的能量！