作为中国的一项民族传统体育活动，太极拳一直备受人们的喜爱。那么，什么是太极拳呢？它又该如何修炼呢？
太极拳是一种内功太极气功运动的表现形式，集套路、拳法、推手、器械等多种方式于一体，是一种集健身、防身、治病于一身的综合性运动方式。
太极拳无论从动作或者是内在功夫，都十分考究。太极拳身法以柔和、自然、流畅为特点，每一招每一式都非常注重细节，手脚的协调配合。太极拳的动作都很缓慢，收放自如，其内在的功夫则需要有专门的老师传授。
想要修炼太极的朋友，需要在老师的引导下，先学习基本功和标准动作，逐步熟悉太极拳的身法、步法、手法和呼吸法等。在修炼的过程中，千万不能急功近利，要持之以恒，慢慢的领悟太极拳这门中国传统体育项目的精髓所在。
如果你想要尝试太极拳这种运动方式，建议您先到太极拳教学班报名，学习太极基本功，再每天坚持练习，并逐渐提高自己的太极水平。
最后，我们为您提供一张太极拳练习的图片，以便大家更好的熟悉太极拳的套路和基本动作。
