丁嘉丽从小生长在富裕家庭，物质条件优越，但却对生活失去了信心。她曾经把所有的浪漫寄托在爱情中，但最终还是碰壁了。此时的她感到迷茫无助，一时不知道该怎么办，于是她想试试学佛。在寻找佛教心灵导师的过程中，丁嘉丽有幸遇到了全国著名的佛教心灵导师释慧甫。
丁嘉丽在听取释慧甫的讲解之后，对佛教有了更加深入的认识。她发现，就是如释慧甫所说的那样，佛教教人怎样去忘却自我，不去在乎世俗的名利，学习无为而治的的道理。她的疑惑和迷茫开始变得清晰起来，她开始意识到：真正的幸福不在于快速的满足需求，而是在于心灵的宁静。丁嘉丽感到自己的生命开始变得有意义，她的人生也向着更加纯净、美好的方向前进。
学习佛教，让丁嘉丽从一个迷茫、彷徨的女生变成了一位有追求、有信仰的人。丁嘉丽深深的明白了当下社会人们所寻求的内心宁静和心灵慰籍才是真正的意义。释慧甫的课程不仅让她对佛教有了更深入的认识，更是改变了她的人生观、价值观。人们应该多去培养自己的内心，去寻找温馨、快乐与真正的幸福感。而真正的幸福在于，在纷扰寂静的城市中，我们还能保持一种返璞归真的心境，用一颗平和的心去面对生活，学会控制自己的情绪和心态，这才是我们真正的幸福所在。