很多人有各种化解压力的方法，T是一种比较流行的方式。T是一种带有攻击性的行为，可以用来发泄情绪，而P则是作为被T的对象。那么，T是如何在P身上发泄的呢？
首先，T最常见的方式是言语攻击。T者会以各种方式诋毁、抨击、羞辱P，让P感到无地自容、被众人嘲笑。例如，T者在公开场合说出P的秘密、或者在网络上散布P的丑闻，通过言语攻击来达到发泄情绪的效果。
其次，T还可以通过肢体动作来发泄情绪，例如打人、踢人、掐人等。这种方式比较暴力，容易造成P的身体伤害，甚至危及生命。在中国，法律明确规定打人是违法行为，T者要承担相应的法律责任。
第三种发泄方式是通过揭露P的隐私。T者会公开P的一些私人信息，例如电话号码、家庭住址等，通过给P带来生活上的麻烦来实现发泄情绪的效果。
T是一种不健康的发泄情绪的方式，它会伤害到P的利益，甚至损害到社会的和谐。我们应该摒弃T的方式，寻找更为健康的发泄情绪的方式。